ひどい便秘(直腸留?)の対処と受診科目

person50代/女性 -

昨日、中2日(いつもは中4日~5日)で便意がありましたが本当に少量しか出ず何度もトライしましたが無理でした。肛門と膣の間にふくらみがあり便が留まっているようですが便意がないのであきらめました。

排便周期ですが、便秘がひどく5日か6日に一度です。固くポロポロした便で肛門と膣の間に便が留まってしまいます。ヨーグルトなどを毎日食べて便を柔らかくしようとしても効果ありません。今年のはじめの検診で血便の検査をしましたが異常はありませんでした。

骨盤が下がっているのでしょうか? 直す体操などはあるのでしょうか?

またこの場合受診するとすれば婦人科ですか?肛門科ですか?
このままだと便が詰まって具合悪くなるのではないかと一日中苦しい状態です。
自分でも何かの方法でこの状態から解放される方法はないでしょうか。
それともいきみたくないので
このまま放置でも大丈夫でしょうか?

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