Q

ダイエット停滞期なんでしょうか?

ダイエットして3週間がたちましたが、55キロから53キロに減ったのですが、ここ1週間0.1キロ増えたり減ったりして体重が変わりません。ダイエット停滞期でしょうか?停滞期には早すぎると思うのですが…
身長は155センチです。ウォーキングも毎日30分しています。腹筋もしています。
どうしたらダイエット停滞期を早く乗りきれるでしょうか?
(30代/女性)

質問者:強い緊張で眠れない さん

9人の医師からの
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小太郎 先生

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