突然、息が吸えなくなる

30代/女性 - 2015/10/10

今朝5時半すぎ、寝ているときに急に呼吸ができなくなりました。すぐに飛び起きたのですが息を吸うことも吐くこともできず、症状は1分くらいだとは思うのですが、とにかく息ができず苦しくて苦しくてのたうちまわりました。
状況としては、

・上を向いて寝ていた。
・突然、のどを塞がれたようなイメージ
・呼吸する場所がくっついて蓋がされた感じ
・息ができない状態が1分は続く
・１年前くらいに同じ症状になったことがある
・おさまったあとも、息を吸っても吸いきれていないような足りないような感じ

これは病気なのでしょうか？
もしまた同じことになった時、どうすればいいのか、病院に行くとしたら何かを受診すればいいのか分からないので教えていただけたらと思います。よろしくお願いします。