person40代/男性 -
腸内環境を整えるため、ヤクルトやミルミル、ジョア等の乳飲料はお腹の調子を整えるのに、いい飲み物なのでしょうか？
飲むヨーグルトを週に4~5本くらい飲んでますが、ヤクルトにするなら毎日飲もうかなとは思っています。
ビオフェルミン等の整腸剤を毎日飲むにも抵抗があります。
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