Q

赤ちゃんの日中の眠りについて

質問者:ゆうみんみんみん さん
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いつもお世話になっております。先6ケ月になったばかりの赤ちゃんの日中の眠りについてアドバイスをよろしくお願いいたします。朝は7時から8時の間に起床します。それから少し1人遊びをして授乳しそのあとお散歩に30分程度出かけたり本を読んだりオモチャで遊んだり…だいたい上記をしていると2時間はすぐに過ぎてしまうのですが。
2時間を回ってくると本人も眠くなりグズってきてほどなく1時間程度の昼寝をします。午後も同じようなサイクルで過ごし、1時間程度の昼寝と2 3時間程度の昼寝をします。合計3回寝ます。2時間くらいで昼寝になってしまうものでしょうか?月齢が進むと日中の覚醒時間も長くなるものだと思っていました。覚醒時間が短いようにもみえますが大丈夫でしょうか?
よろしくお願いいたします。
(40代/女性)

あきら 先生
一般内科

あきら先生

正常ですよ。
遊んだりしていると眠くなってしまうのは普通のことです。月齢が進むと覚醒は増えますが、6ヶ月なのでそれぐらいは寝ていて普通ですよ。
寝たいだけ寝させて上げてくださいね。
また不安なことがあればご相談ください。

ゆうみんみんみんさん

早速のご回答ありがとうございました。安心しました。見守ってみようと思います。またよろしくお願いいたします。

ニューロロジスト西 先生
神経内科

ニューロロジスト西先生

午後の2,3時間の昼寝を少しずつ短くすれば良いと思いますよ。
また半年ですし昼寝は必要です。
昼1時間の昼寝から起きた後に外にでたりして眠くさせないよう仕向けてみると良いです。

ゆうみんみんみんさん

ありがとうございました。
少し遊びや散歩を取り入れてみようと思います。

ニューロロジスト西先生

お大事にしてください。

shindoh 先生
一般内科

shindoh先生

6ヶ月であれば、一日の平均睡眠時間は13~16時間です。
少しずつ睡眠時間はへりますが、まだこのくらいは寝るのが普通です。心配ないでしょう。

ゆうみんみんみんさん

そうなんですね。よくわかりました。ありがとうございました。

くまもん 先生
新生児科

くまもん先生

大人でも睡眠時間はまちまちです。
本人が調子よく、機嫌などが良ければ、今のリズムで良いと思います。
個性を尊重してみましょう。

ゆうみんみんみんさん

みんなが同じではないのですね。はい、安心しました。ありがとうございました。

すこやか 先生
整形外科

すこやか先生

>覚醒時間が短いようにもみえますが大丈夫でしょうか?
大丈夫です。
これまでの健診で指摘もないのでしょう。

ゆうみんみんみんさん

ありがとうございました。

omeme眼科医 先生
眼科

omeme眼科医先生

それで特に体調が悪いなどなくご機嫌で過ごしているのでしたら問題ないと思います。個人差はありますからね。

ゆうみんみんみんさん

はい、安心しました。ありがとうございました。

omeme眼科医先生

また何かありましたらいつでもご質問ください。育児地頑張ってくださいね。

ゆうみんみんみんさん

心強いです!
ありがとうございました。

猫の手 先生
小児科

猫の手先生

特別不思議なことではありません。
長い子では2歳くらいまでそんな感じでよく寝ます。

ゆうみんみんみんさん

その子その子で違うのですね。
わかりました。ありがとうございました。

お手伝い 先生
小児科

お手伝い先生

特に問題ないと思います。様子見でいいと思います。

ゆうみんみんみんさん

ありがとうございました。

たんたかたん 先生
腎臓内科

たんたかたん先生

大丈夫です。赤ちゃんはそれぐらい寝ますね。

ゆうみんみんみんさん

安心しました。ありがとうございました。

小児科大好き医師 先生
小児科

小児科大好き医師先生

寝る子は育つ
鉄則ですよ。

ゆうみんみんみんさん

なるほど…
その言葉忘れていました。ありがとうございました。

小児科大好き医師先生

おだいじに

あば 先生
皮膚科

あば先生

問題ないと思います。

ゆうみんみんみんさん

ありがとうございました。

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