健診頻度について

20代/女性 - 2015/10/13

乳がん検診の頻度について、伺わせてください。
私の職場の年に一度の健康診断は、若年層の健診では子宮頸がん検診が２年に一回。乳がん検診は基本的になし。希望があればもちろんできるようですが。対処年齢は34歳までらしいです。
35歳を過ぎるとバリウムを飲んだり、子宮頸がん、乳がん検診が毎年入ってくるようです。
私はまだ若年層の方に入るのですが、乳がん検診が入っていないので乳がん検診は入社してから9年、職場の健診ではしたことがありません。
ただしこりを感じたことで、三年前くらいに触診と超音波は両胸行って異常なしでした。（しこりは細胞診をして良性のせんい腫でしたが。）マンモグラフィーは胸が小さすぎてできず無理でした…
そろそろ再度乳がん健診をしないといけないと思ってはいますが若干逃げてる自分がいます…逃げて手遅れになっては遅いですから今年〜来年春までには絶対に受けようとは、思っていますが…。
20代30代の乳がん健診の頻度は基本的にどれくらいが理想なのでしょうか？もちろん毎年しとくことが良いのはわかってます。最低ラインを伺いたいです。
うちの職場の健診内容をみてると、友人の職場は毎年あるようなので本当にこの健診で良いのだろうか…と疑問です…
正直もとから乳がん健診が2年に一度でも検査項目に入っていてくれると受けたくなくても受けなきゃ！！という気持ちになれるからありがたいんですけどね…