内股の皮膚状態

20代/女性 - 2015/10/13

内股が写真の様な感じになりました。
一昨日2時間ちょっとウォーキングをしました。
だんだん内股がぴりぴりしてきてだんだんビリビリジンジンしてきてまともに歩くのも辛い状態でした。
帰宅後内股を見ると赤く腫れ上がり一部薄皮が剥けている感じでした。
翌日はウォーキングを休みました。
今日は痛みがだいぶ落ち着いて普通に歩いても支障がなくなったので1時間程度ウォーキングをしました。
そもそもサウナスーツ（見た目はジャージ）を下履きに何も履かずにそのまま履いて歩いたのが原因だとは思いますがちょっと前に疲れとストレスが溜まっていたのかヘルペスが再発していたのも原因かなと思います。
完全に治りきる前にサウナスーツでムレと摩擦が起きてしまった感じです。
この状態になったら保湿クリームを塗った方が良いんでしょうか？それともそのままにしていた方がいいんでしょうか？
少し痒みもあります。
写真は左側ですが右にも少しあります。