Q
解決しました

ランニングの後のくるぶしの痛み

先週から近所を少しランニングしてみました。
ランニングは、あまり経験がありません。そのせいか、走った後に、左くるぶしの後ろに違和感のような痛みがあります。翌日には、その痛みは消失しますが、ランニングをするとまた痛みます。
5年ほど前に左足首を捻った時にも、くるぶしの後ろが痛みました。
その時は、足の指まで腫れて内出血したので、近所の整形を受診したところ、靱帯に骨がひっついて剥がれているとのことで、バンドで3週間程固定していました。
その時の捻挫と関係がありますか?今は、ランニングの後にアイシングしていますが、この方法で様子を見ていても構いませんか?
(40代/女性)

質問者:てこ さん

2人の医師からの
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ピーちゃん 先生

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