従来の食事療法と糖質制限食

20代/女性 - 2015/10/16

メトグルコ250mg 1日3回内服しています
HbA1c5.3前後です
1食あたり主食なら280kcal目安、果物は1日80kcal、乳製品1日120kcal目安にたべています。
運動は1日6000から10000歩
内服していても時々1時間値が200近くいってしまい、2時間には140くらいには下がりますが、一喜一憂してしまいます

栄養士からは糖質制限は危険と言われています。

インターネットをみるとMEC食や主食取らない人が目立ちますが、どうなのでしょうか？
中には、従来の食事療法は悪化するだけ、という記事が目立ち気になりました。