テニス肘

40代のピアノ講師です。日曜日突然右腕が痛くなりました。痛みは段々強くなりその日の夜にはお箸がもてなくなってきました。月曜整形外科で診察してもらったらテニス肘だと診断されて「長引きますよ」といわれました。治療としては外用薬の経皮鎮痛消炎剤を張る事とステロイド注射があると言われました。注射は少し早く治るといわれたのですがステロイドと聞いたので断りました。レントゲンも撮ってもらったのですが骨はきれいなので治ると言われ肘に巻くサポーターをすると楽になると言われました。今日で二日目なのですが痛みがとれず参ってます。ステロイド注射をすると傷みが取れるのでしょうか?他に何か痛みが取れる方法はないでしょうか?

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