風邪依存を乗り切るには

40代/女性 - 2015/10/21

私と同じような方への、アドバイスをみて、是非先生に教えて頂きたく、投稿いたします。

風邪薬依存の乗り越え方ですが、一日でも、一分でも、一秒でも、我慢する時間を伸ばしていくと、ありましたが、

おとつい、丸一日耐えましたが、昨日は、我慢できなくて、飲んでしまいました。

辞めたいので、再度頑張りますが、やはり、我慢するしかないですよね。

精神科などの病院には、行きたくありません。なぜなら、今度は、処方薬依存になりそうで怖いからです。

自立で風邪薬を辞めるには、我慢しかないですよね。