Q
解決しました

カッとなったりイライラをするのを防ぐには?

産後8ヶ月になります。ここ一週間主人に対して怒りがおさまらず、ちょっとしたことでカッとなってキレてしまいます。子供と二人のときは穏やかな気持ちでいれますが、主人の休みの日になるといらいらします。

カッとならないようにするにはどうすればよいですか?
後、怒りのおさめかたはどうすればよいでしょう?

(怒ると自分にも家族にもマイナスになりますし、疲れるので怒りたくないです。)
(主人に対する怒りの内容は育児を放棄したり、不潔にすることです。)
(ご飯を作ってる最中によくキレます。)
(30代/女性)

質問者:メープル さん

7人の医師からの
回答があります

港の精神科医 先生

港の精神科医 先生による、メープルさんのカッとなったりイライラをするのを防ぐには?への回答です。会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます。

会員登録をして
全ての医師回答を見る

今すぐ医師に
質問することができます!

Q回答している人は誰ですか?
5,400人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。

このQ&Aの登録カテゴリ

無料で見られるQ&A

同類のキーワード

同類のカテゴリ

今すぐ医師に
質問できます

Q回答している人は誰ですか?
5,400人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。