気にしすぎを直したい

30代/女性 - 2015/10/22

数年前に、ノロ等の病気を知り、片寄った知識でどんどん怖くなり、二人目が産まれた頃から更に酷くなってきました。

地面に触れた服等は、予洗いしてから洗濯機へ
上履きはハイターに浸けてから洗う
外でのゲーム機や、スーパーの子どもカートも嫌になりました。

でも、私自身学生の頃は地面に座ったり、バイトの後にお風呂に入らずそのまま布団に入ったりしてたのになぁ…と思うと、今の行為が意味がないことだと思う自分がいます。

最近、下の子が外遊びに目覚め、伸び伸びと遊ばせてあげたい！私は変わりたい‼
のですが、そもそも嘔吐物そのものが目に見えない場所(例えば誰かが踏んで…とかクルマのタイヤが…とか考えてしまいます)からは、感染しにくい。と考えて良いでしょうか？

今はまだ子どもが小さいので、受診等は考えていませんが、この先も続くようなら…とは思っております。