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期外収縮でランニングは心配ないか?

170センチ 65キロ 30代男です。
1年ほど前から、週に何度か、胸が一瞬つかえるような症状がでるので、循環器科で24時間ホルター心電図をした結果、期外収縮との診断でした。また、マスター2階段負荷試験も行いました。その結果、医師からは気にしないで良い旨つたえられただけで、何も生活上の注意点はありませんでした。
これから冬に向けて3キロ程度のランニングを始めようと考えているのですが、何か注意点はありますでしょうか?また、そもそもランニングはしないほうが良いでしょうか?
始めるにあたって、やや不安感があるので、ご教示いただけましたら、助かります。
(30代/男性)

質問者:たぬき さん

4人の医師からの
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しるふぃーゆ 先生

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