左の腰の痛み
person30代/女性 -
昨日の朝から突然、腰を曲げると左の腰が痛くなりました。
寝る前に何かしたとか、腰を使う運動や体制をした訳でもなく、朝起きて20分くらいして腰を軽くひねった時に痛みを感じたので、調べてみると中腰になる、軽く曲げる、勢いよく座るなどすると、左の腰に痛みがあります。
背骨ではなく、かなり脇腹寄りの腰で筋や筋肉の様な気がするので、昨夜はロキソプロフェンテープを貼って寝ましたが、今朝も同じ様に痛いです。背筋を伸ばして立っていたり座っていたり、仰向けで寝転んだりしても痛みなく、曲げた姿勢のみ、痛いです。
これは温めた方が良いのか、冷やした方が良いのか、やはり整形外科に行った方が良いのか、どう思われますか？
寝違えたのかと思ったのですが、違いますか？
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