卵子の質を上げる対策はありますか？

30代/女性 - 2015/10/25

結婚後５年間不妊の為に体外受精の治療を行っています。昨年７月に採卵を行い、20数個の採卵できて、うち9個が胚盤胞まで育ち凍結しました。9個の胚盤胞のうち5個が良好グレードとの事です。昨年10月に初の移植を行いましたが化学流産。今年３月の移植では陰性。今回10月の移植では化学流産との結果になりました。

２回目の移植の後に子宮鏡検査を行っていて、子宮内部はキレイな状態だったそうです。
移植前日の最終確認での子宮内膜の厚さは毎回11ミリ以上になっています。

受精卵を流そうとしてしまう身体の反応があるか、卵子の質が悪い為に妊娠の継続が出来ないと考えています。

普段の生活で質を上げられるような方法はあるのでしょうか？良いサプリメントなどありますでしょうか？

お酒が好きで、毎日サワーを500ml程度飲みます。飲酒の習慣は良くないでしょうか？

既往歴は20歳代クラミジア感染、30歳子宮外妊娠右卵管切除(腹腔内癒着剥離)、33歳子宮筋腫核出術、36歳(今年)子宮外妊娠左卵管切除(腹腔内癒着剥離)です。

アドバイスよろしくお願いします。