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加害恐怖について

質問者:yossy さん
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加害恐怖で悩んでいます。1日中総ての行動に確認を伴い、毎日ヘトヘトです。まず、毎朝コンタクトをつける際に人を傷つけるイメージがわくとそのイメージを打ち消す為にコンタクトをつけ直します。外出前にバックの中に無意識に包丁を入れてしまっているのではと中身を一旦全部出して入ってない事を確認。確認したにも拘わらず、外出時に人とすれ違いさまに刺してしまったのではと振り返って確認。これは最近からですが、手に無意識に包丁などを持ってしまってるのかもとふとした時に両手を確認。食事や買い物の際も「○○を食べると人を傷つけてしまう」という考えがわいてきて時間がかかり、本来買いたいもの、食べたいものが食べられない事があります。あと飲み薬も怖くてほぼ飲めません。以上の事は、自分でも「こんな考えはおかしい」とわかっているのですが、「もしかして傷つけしまうかも?」という考えから確認が止められない状態です。
今まで森田療法などの書籍を読んだり、カウンセリングを受けた事はありますが、なかなかよくはなりません。
長々となってしまいましたが、アドバイス頂けます様、宜しくお願い致します。
(40代/女性)

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東京で働く精神科医先生

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強迫神経症と睡眠障害があります。

強迫神経症と睡眠障害について相談させてください。 今現在、加害恐怖がとても強く悩んでいます。具体的には、 •車で人を轢いてしまったのではないかと思い何度も確認をする ・何度も火の元の確認をする ・歩いている時に人とすれ違った際、転倒などしていないか振り返り確認する などという症状が最近はかなりひどくなり、外出をするのも働くのも辛いです。 また、夜にはきちんと眠れますが、夢を見ない日がありません。毎日、日常の一部をくり抜いたような、そんな夢を見ます。またその日の出来事が強く夢に影響します。 外出をする際には、火の元を確認した後に、部屋のコンセントやコンロの写真を撮ってから外出をするようにしていますが、それでも安心できません。車の運転も2年前からできなくなりました。 もともと心配性で、かなり神経質な性格でしたが、この症状はただの性格なのでしょうか?それとも病的なのでしょうか? (20代/女性)

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これって病気ですか?

最近精神的におかしいです。いろんな症状があるのですが… 普段、急に心の中で仕事中に人の悪口や死んでしまったらという妄想(後でなんて事を考えてしまったんだと後悔をします)、さらに家でガス栓しめったけ火事になったらどうしようなどと、いろんな考えが頭の中をグルグルしてパニックになります。 人の悪口などは無意識に口に出してしまったかもと不安が残ります。 無意識に一人言もしますが、何を言ったか記憶にない事もしばしばです。 急に貧血を起こし立っていられなくなって、その後下痢になります。 なかなか寝る事もできません。寝る前は恐怖心があり、ベッドの横で誰か歩いている気がしたり、寝ても恐怖で起きてしまってその時などは蜘蛛などが壁に歩いている幻覚を見ます。 毎日が不安でしょうがありません、これって何かの病気でしょうか? (20代/女性)

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加害恐怖

もう10年ほど加害恐怖に悩まされています。他の方と違い、なにもしていないのに不安になるわけではなく、殺してしまおうと考え体が少しその方向に動いたりして、殺人未遂または殺人をしたのではないかと考えてしまいます。例えば道で歩いている時、人ごみの中、誰かを道路に突き飛ばして車に引かれて死んでしまうということを想像し、からだが少し突き飛ばそうとした人へ近寄ったりしてしまいます。もしかしたら、人混みで誰かにぶつかり突き飛ばしたり、電車のホームで突き飛ばしたりして確認をしなかった為、気づいていないかもしれません。また赤ちゃんがいると咳をしてそれがうつり風邪をこじらせ死んでしまったかもしれないなどとも考えます。過去にした事も、夢なのかほんとにやってしまったかあやふやになったり、殺人をしたのに自然にぶつかったりした為、殺人ではないと判断され、殺人がばれていないのではなどと考えてしまいます。これは一般的に考えて、ありえないことですか?普通の考えが分からず辛いです。 (20代/女性)

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うつ、パニック障害

土日が強いです。パニック障害と、うつ病もちです。平日は1人で何とかやってられますが、土日になると、朝がめちゃ怖く、子供に何かしてしまうのではないかと怖いんです。以前、加害恐怖なのか、朝起きた瞬間"包丁"が頭から離れず、包丁で自分の子供たちを刺さなきゃみたいな妄想がありました。こんな時でも、ソラナックスは効果ありますか? 何故、子供たちが休みの土日が怖いのでしょうか?子供は、5歳、12歳14歳です。とにかく子供に危害加えないか不安だし、怖くて辛いです。 (30代/女性)

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