Q

オロナミンC2~3本毎日飲む悪影響ないか

質問者:まな さん
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オロナミンCを毎日2~3本飲むようになりました
おおすぎでしょうか、アレルギーになったりしますか?
身体への悪影響などありますでしょうか
毎日飲むのはやりすぎでしょうか?
(30代/女性)

病院勤務医のko-ta 先生
循環器科

病院勤務医のko-ta先生

オロナミンCは健康に良いと思われている方が多いのですが、基本的には清涼飲料水でしかありません。飲んでも問題はないのですが節度が必要です。特に一本に20gほど入っているお砂糖が問題です。1日3本で60gにも達してしまいます。沢山入っている糖分は嗜好を煽る効果もありますので習慣になってしまうと中々止められなくなるのですね。

健康イメージの飲み物は現在沢山ありますが基本的には”ジュース”であるとお考え下さい。

まなさん

ありがとうございます
やめられなくなっていたので、それが原因だったんですね
今日から気をつけていきます
ありがとうございます

東京の勤務医 先生
消化器内科

東京の勤務医先生

エネルギー量が1本79kcalあり、ほぼすべて炭水化物由来ですので、その分は食事の炭水化物を控えるようにすると飲みすぎによる糖尿病リスクが減ると思います。
アレルギーの心配は基本的にありません。

まなさん

炭水化物もオロナミン飲んだ日調整していこうとおもいます
ありがとうございます

あば 先生
皮膚科

あば先生

糖分とカロリーは多いですからね。
カフェインも少し入ってますので、お茶やコーヒーも飲んでるなら摂りすぎになるかもしれません。

まなさん

オロナミン以外飲んでいませんが控えていこうとおもいます
ありがとうございます

miamin 先生
皮膚科

miamin先生

トータルでカロリーオーバーなどになら無ければいいのではないでしょうか。
糖尿病などがある方は、血糖に注意ですが。

まなさん

オロナミン以外間食はせず他の飲み物は水しか飲んでいませんでした
念のため量を減らします
ありがとうございます

miamin先生

お大事になさってください。

あきら 先生
一般内科

あきら先生

大丈夫ですよ。
カロリーが以外にあるので、少し太ったりする可能性はありますが、まあ問題ない範囲とは思います。

まなさん

ありがとうございます
太りたくないので控えていこうとおもいます

ニューロロジスト西 先生
神経内科

ニューロロジスト西先生

そもそも1瓶が多くないですしそれくらいであれば問題ないでしょう。
ですが血糖などには気をつけてください。

まなさん

ありがとうございます
血糖気をつけようと思います

ニューロロジスト西先生

お大事にしてください。

三条 先生
皮膚科

三条先生

元々ビタミン飲料で医薬品として売り出そうとしたものです。アレルギーも含め悪影響は考えにくいです。

まなさん

少し安心しました
ありがとうございます

omeme眼科医 先生
眼科

omeme眼科医先生

メーカーによると特に1日1本などと言うことはないようですね。問題ないと思います。

まなさん

ありがとうございます
気になってしまいお聞きしました
気をつけていこうとおもいます
ありがとうございました

omeme眼科医先生

また何かありましたらいつでもご質問ください。おだいじになさってください。

hero2005 先生
精神科

hero2005先生

特に、大きな害はないですが、血糖値を上げやすいので、飲みすぎには注意しましょう。

まなさん

血糖あがりやすくなるのですね
減らそうと思います
ありがとうございます

ゆきゆと 先生
腎臓内科

ゆきゆと先生

余分なビタミンは、尿として出ていきますので問題はないと思います。

まなさん

尿が黄色くなるのはそのためなんですね
ありがとうございます

ゆきゆと先生

お大事にされてください。

クルテク 先生
一般内科

クルテク先生

1日1本です。体によくありません。お大事に。

まなさん

そうですよね
一本にします
ありがとうございます

大阪 認定内科医 先生
消化器科

大阪 認定内科医先生

血糖、カロリーに注意してください。

まなさん

わかりました、ありがとうございます

大阪 認定内科医先生

お大事に。

shindoh 先生
一般内科

shindoh先生

大きな問題はないとおもいます。

まなさん

ありがとうございます

ドクターS 先生
消化器外科

ドクターS先生

特に問題は無いでしょう

まなさん

ありがとうございます

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