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薬を頼らず、なんとかしたい

質問者:めいりん さん
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統合失調感情障害と診断をされて8年程になります。
わずかながら回復したような気がしていますが、週一の通院がずっと続いています。
最近やたらと周囲から悪口を言われているように感じていて、誰も信用できないです。言われていなくてもその人が私をよく思っていないのが伝わってきます。疑心暗鬼になっていて毎日がつらくてたまらないです。
薬ばかり頼りたくないので、前回追加された分を飲んでいません。
私でなんとかしたいです。何か良い方法はないでしょうか。薬しかないのでしょうか?
(30代/女性)

4人の医師からの
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しるふぃーゆ先生

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