不安で精神的に不安定

30代/女性 - 2015/10/27

現在、成績を細かく言われる仕事についていますが、イマイチ奮わずに日々が過ぎています。
最近は予定よりも一時間早く目覚めてしまいますし、仕事の夢ばかりで体も怠くなってきました。また、感情を元々出す方ではないですが仕事に置いて、コミュニケーションがとれなくなりつつあります。同棲中の相手にもなにも相談する気にならず、性欲も全く感じず出来の悪い自分を内心では不安に感じています。家庭環境も悪く育ったので、どこかに原因を求めてしまい自分は人として駄目なんじゃないかと思っています。どうにか立ち直りたいのですが、どーしようか迷ってしまいます。カウンセリングにいくのと、とりあえず心療内科か以前お世話になった精神科どこに行くのがいいでしょうか？