基礎体温の測り方について
person30代/女性 -
基礎体温についてです。30代女性、子供が１人います。現在妊娠を希望していて、基礎体温を測っています。しかし、子供が夜中起きたり、産後の授乳の影響か、なかなか決まった時刻に寝れず、正確な基礎体温が測れない状況です。(現在卒乳して半年ほどです)生理周期も妊娠前はほぼ29～30日と一定だったのが、最近では24日、30日とまちまちになりました。こうした場合、いつ基礎体温を測定するのが良いのでしょうか？基礎体温とは基本的に朝起きてすぐ測るものですよね？そして測る時間は一定の方が良いのですよね？布団の中で目が覚めて一番に測った体温をその日の基礎体温とみなしても良いものかどうか…。大変基礎的な質問で申し訳ありませんが、教えていただけたら幸いです。何卒宜しくお願い致します。
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