Q

離乳食と栄養

娘の離乳食の事で質問させてください。
明日の29日で9ヶ月になります。
9ヶ月になるのを期に離乳食を3回食に進めようと思い
ネットで色々調べていたところ、
一回分の離乳食の量みたいなページが出てきました。
穀物は~g果物は~g乳製品は~gなど色々書いていましたが
私は離乳食の事を全然わかっていなかったため今日まで
(2回食です)朝は野菜を混ぜたお粥、夜は市販のもの。
と、何も考えずにあげていました。
例えばネットでは、朝→穀物~g果物~g乳製品~gですが
私の場合、朝→野菜お粥~gです。
明らかに例とは異なっていて私は凄く間違っていますよね。
もっと早く調べておけばと、とても後悔しています。

今更ですが娘の栄養は大丈夫なんでしょうか?
栄養が足りているのか不安です。
これからちゃんとあげれば大丈夫なんでしょうか?
また、病院に行った方がよいですか?

離乳食の与え方をここまで間違ってしまうなんて…
ここ数ヶ月気付かず、本当に母親失格です。

あと、アレルギーに詳しくなくて怖くて手作りの離乳食は
お粥や野菜しかあげていませんでした。
市販の物では色んな食材が入ったのをあげていました。
こうゆう面でも栄養不足になっていないか心配です。
(10代/女性)

質問者:そら さん

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すこやか 先生

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