妊娠中期の体重管理

30代/女性 - 2015/10/30

妊娠21週です。
妊娠前BMI22.0、身長167cm
初期に妊娠悪阻で入院し、体重が−8kgでした。
この時にくらべ、退院後約2ヶ月で＋7kgです。
ペース早すぎでしょうか？

初期に2ヶ月間入院して飲まず食わずでしたので、筋力も低下していました。小さな台に１人で乗れない位でした。
退院後1ヶ月は食べ悪阻のような感じもあり、体重増えましたが、最近2週間程は体重変化ありません。
仕事も1ヶ月前から復帰し、休みの日はよく歩いてます。
助産師外来がだいぶ先なので、目安を教えていただけると嬉しいです。