強迫障害

person30代/女性 -

前にも何度か精神的なもので相談させてもらっていますが最近また強迫障害の症状やまたその症状が気になり外に出るのもなんだか嫌になったりする日も増えてきました、、
以前心療内科と息子が発達障害でかかっている病院の先生にもカウンセリングを進められカウンセリングもうけ、今まで言われた事をやったりしましたがあまり変わらず、、
なんだか気になりすぎてる自分が凄く嫌いで。主人はいつも気にしすぎだよと口調は優しいものも、あきらかに顔はまたはじまったよみたいな顔をしております。
昨日はまた私の気にしすぎがげんいんで主人と喧嘩になりました、、
昨日実家でシチュー作ったから持ち帰りなと母にお鍋ごとわたされ、おく場所がなかったので助手席の足下マットの上に置いて帰りました。その時は急ぎでかえる用事があり気にはしなかったんですけど帰ってからものすごく気になりはじめました。
ふと、足下マットだし靴でふんでるものだし、へんな薬品が鍋についてしまい洗剤で鍋をあらって体にわるい匂いとかでたらどうしようと頭をよぎり主人に話したら、仕事で疲れて帰ってきてんのにまたそんな話?みたいなことを言われてしまいました、、ひとまず鍋はキッチンのシンクでザッと水洗いしてまだキッチンのシンクに置いてあります。普通に食器用洗剤で洗っても大丈夫でしょうか?

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