Q

コレステロールの数値

先日、テレビで悪玉コレステロールと善玉コレステロールの事をやっていて、悪玉コレステロールの数値を善玉コレステロールの数値で割って、2.0以下なら大丈夫と放送してました!
私は先月、健康診断を受けており、計算したら3.3でした!
2.5以上ならもう身体の何処かにプラークがあるとの事です!
もう動脈硬化が始まっていると…
私の父、祖父、祖母三人とも心筋梗塞で亡くなっています!
何を気を付けていけば良いでしょうか?
コレステロールと中性脂肪とALPも高めです!
(40代/女性)

質問者:みも さん

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