吐くのは治りました。
person20代/女性 -
コーヒー、紅茶、ガム、アメいろいろ禁煙記録を伸ばそうとしてみたら、1日ですが禁煙できました。
でも、気分転換にタバコを吸うのは、なかなかやめれていません。気分転換と思うときはだいたい思考回路がよろしくないです。
悩みはこれのみとなりましたが、どうしたら回避できるでしょうか。友達にひんぱんに話してみたら良いのでしょうか…。
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