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うつの、波

質問者:あきさん さん
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心療内科通院5週間目ですが、うつの、波みたいなものは、誰もが避けては、通れないものなのでしょうか?それとも、精神面や体力的面で、軽減出来るものなのでしょうか?睡眠などが、戻りつつある今、ここ2~3日気分は悪くないのですが、また、波が絶対来るのでしょうか?
(60代/女性)

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心の相談先生

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