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パニック発作

質問者:Luca さん
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パニック障害が、悪化かもしれません。
包丁が怖くなってから、娘を刺すんじゃないか自分の考えが怖いです。それから、旦那の仕事(トラック)に、常に一緒にいます。
1人が怖いです。こんなこと、今までなかったのに。せめて旦那の仕事の邪魔したくないです。
どうしたら、離れていられますか?
一緒にトラック乗って明らかに時間のロスさせてます。トイレ行きたいとかばかり。
旦那も、私に気を使い疲れてます。24時間一緒にはりついてます…。お化けみたいに。ヤキモチからきてる考えじゃなく、ただ1人が怖いです。家に1人でいると気が狂いそうになります。連続でパニック発作が起きます。わたしは、どうしてこうなったんでしょう。姿が見えなくなるとパニックになる不安があり、旦那を呼んでしまいます
(30代/女性)

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一期一会先生

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