イライラで自分がコントロール出来ません。

person20代/女性 -

結婚1年目、義両親と同居する20代の専業主婦です。

小さなことでイライラしてしまい
自分でコントロール出来ません。

暴れて物を壊したり
急に泣き出したり
大声で叫びたくなります。

頭に血が上り
イライラしすぎて
ソワソワしたり
周りが見えなくなります。

妊活していますが
このイライラが治らないと
夫婦生活も、妊活もダメになりそうです。

自分自身の気持ちの問題でしょうか？
解決方法を教えて下さい。

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