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過去の恨みが消えず繰り返してしまう

質問者:まな さん
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産後二年たったのに産後鬱なのでしょうか?
私はもともとパニック発作と不安神経症、強迫観念もちで子供2歳ですがほぼ毎日私の実母が午前11時~夕方17まで手伝いにきてくれています
なので他のお母さんよりはとても楽してる方だと思います
その手伝いにきてくれる母に対しての感情が変なんです
ものすごい感謝もしていますが、母が習い事や遊びに行くのを知ると、私は遊べないのにと恨んで憎んでしまいます
その恨みは母にだけで夫が飲みにいっても兄弟や父が遊んでいてもまったく感じません
母にしか思わないのです
手伝いにきてもらっても、私にとっての祖母。その祖母が亡くなるまで母は祖母に育児丸投げだったくせにとか、祖母亡くなったら惣菜ばかりで食費あるわけでも食材買ってあるわけでもないから中学生で体重30キロ台でよく倒れていたのに今になって良い祖母面しやがってとか
でも、手伝いにきてもらってるんだ、しかもほぼ毎日なんだから感謝してもしたりないじゃないかと思い直してはまた
昔してもらえなかったこと、私がパニック発作おこして頼むから出かけないでと過呼吸なりながら訴えても習い事や遊びに出かけられたこと
そんな過去のことが頭のなかをぐるぐるまわってしまい、手伝いにきてもらっているのに、どこかで母を縛り付けておきたいような、遊ぶのも許さないという感情がなくせず参っています
母も年です、身体動けるうちにたくさん遊んでほしい
そう考えてるときもあるのに、時々また怪我して一切動けなく遊べなくなればいいのにと恨む時期と繰り返してしまいます
これは鬱でしょうか、カウンセリング必要なのでしょうか
(30代/女性)

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