Q
解決しました

入眠後2時間ごとに目が覚めます

最近、「入眠後10分から30分で目が覚めます」というタイトルで質問させていただきました。その際はありがとうございました。
あれからだんだん治ってきて2週間ほどはよく眠れてたのですが、
2日前から入眠後30分以内に目が覚め、2時間後くらいにやっと入眠、その後2時間おきに目が覚めます。きっかけは3日前に入眠はすぐできたのですが5時頃に突然目が覚め、トイレに行ったあと起床時間まで眠れなかったことだと思います。それを、また眠れなくなったかもと気にしだしたことだと思います。
同じような状態が2週間くらい続くのですが、睡眠のリズムは癖になるものでしょうか?朝もすっきりせず怠いです。
昼寝は体を横にしないで20~30分してます。
近くにはないのですが、睡眠外来を受診した方が良いでしょうか?
でも、薬は依存や耐性とか聞きますし怖いです。
病院を受診すれば薬を勧められると思うのであまり考えたくはないです。
または以前のように朝までぐっすり眠れるようになりたいです。
また自然に治ると良いのですが…気にし過ぎでしょうか?

(40代/女性)

質問者:心配性のママ さん

8人の医師からの
回答があります

omeme眼科医 先生

omeme眼科医 先生による、心配性のママさんの入眠後2時間ごとに目が覚めますへの回答です。会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます。

会員登録をして
全ての医師回答を見る

今すぐ医師に
質問することができます!

Q回答している人は誰ですか?
5,500人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。

このQ&Aの登録カテゴリ

無料で見られるQ&A

同類のキーワード

同類のカテゴリ

今すぐ医師に
質問できます

Q回答している人は誰ですか?
5,500人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。