Q
解決しました

夜中の不安。

2歳の女の子と6ヶ月の男の子を
持つ25歳の母です。

私はかなりの心配症で周りにも
指摘されるくらいです。

この心配症は子供を産んでからで
夜中子供達が寝静まってから、
色々な事を考えて急に不安になって
寝れなくなってしまいます。

小さい子が巻き込まれたニュースが
あれば、もし自分の子が、、と考えて
しまったり再来年幼稚園に行く娘が
もしイジメや嫌な思いをしたらどう
しようと考えたり。。子供達が人に
嫌われるような子にならない為には
どう教育をしたらいいんだろうと、
日々夜な夜な考えては不安になって
しまいます。

一度、助産師さんにこれを話したときは
「今風の若いママやのに珍しいね」と
笑われてしまうくらいです。
でも私は真剣に悩んでしまうのです。
旦那には考えすぎだと飽きられ気味です。

どう気持ちの切り替えをしたら
いいのでしょか。不安になった時、
眠れない時の対処法などあったら
教えてください。
変な質問ですみませんm(__)m

お忙しいと思いますが回答
お願いしますm(__)m
(20代/女性)

質問者:あーちゃん さん

8人の医師からの
回答があります

行動発達小児科医 先生

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