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風邪からの頭痛

質問者:ひろ さん
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昨日の夕方から喉の痛みがあります。旦那が2週間ぐらい前から咳をしていて風邪がうつったのかもしれません。朝起きる前から首から頭にかけて鈍い痛みがあります。特に首筋の痛みがきついです。
薬のアレルギーがあるので風邪をひいたときには首を暖めたり、生姜湯を飲んだりして自力で治していますが、日頃頭痛もちでもありません。
自分では熱はないと思っていたのですが、今熱を計ると右脇で37度、左脇で37,7度でした。やはり熱からの頭痛と考えられますか?熱をさげるにはおでこを冷すのは効果はなく、首や脇などの太い血管の所を冷すといいと聞いたことがありますが、今喉の痛みを和らげるのに首を暖めてますがかえって逆効果ですか?これぐらいの熱でも保冷剤などで脇などを冷やして対処してもいいですか?病院にも行かず、薬を飲まないで回復させるにはどういったことをすればいいですか?
(40代/女性)

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げちょじま先生

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