Q
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腰痛と猫背について

最近、腰痛が辛いです。病院は行ってないのですが、自分で腰痛ベルトを買って装着しています
特に朝起きた時の腰痛がひどく、これは布団が合っていないんでしょうか?
私は猫背なのですが、猫背が関係しているのでしょうか?
それとも運動不足が原因なのでしょうか?
また、猫背を正しい姿勢にするのは可能なんですか?
意識して正しい姿勢を作っても、すぐに疲れてきます。
(30代/女性)

質問者:優美 さん

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はまちゃん 先生

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