痩せない体
person40代/女性 -
なかなか体重が減らない事に悩んでいます。
身長158体重68でかなりの体重です。お腹も掴める状態で段になってますし背中の肉も掴めます。
心身症で体調が悪い為にいまは働いてなくて家の事を少ししています。安定剤を服用しています。 食事はきちんと三回食べて何故かすぐにお腹がいっぱいになってしまうので多量には食べていません。間食はヨーグルトをたまに食べたりしています。飲み物はほとんどお茶です。身体の具合が良い時はウォーキングしています。便秘症でもありません。そんなに半端な量の食事もしていないのに何故になかなか痩せないのでしょうか?他に何か必要な事などあったら教えて頂きたいです。
宜しくお願い致します。
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