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妊娠中のカフェインについて

妊娠中のカフェイン摂取量について質問です。

現在、妊娠6ヶ月になりますが、妊娠初期の頃から、朝に緑茶を一杯、昼はカフェインレスコーヒーとほうじ茶、チョコレートを2,3粒、また夜に緑茶を飲むのが習慣になってました。そのあいだは麦茶を飲むようにしてましたが、ネットでカフェイン摂取量が100mgを超えると、赤ちゃんにカフェインが移行して、しかも蓄積され、早産や低体重児になるとしり、自分が毎日摂取していたカフェインがこれまでに赤ちゃんに蓄積され、早産などの心配が気になりました。ただでさえ、お腹が張りやすく、前置胎盤とも言われ、早産が心配です。
これから、カフェイン摂取量に注意して生活すれば大丈夫でしょうか?
また、今まで、自分が摂取してきたカフェインは赤ちゃんに蓄積されてしまってるんでしょうか?
(30代/女性)

質問者:バムバム さん

3人の医師からの
回答があります

漢方医ちろりあん 先生

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