食道裂孔ヘルニアの原因と悪化を防ぐための対策。

30代/女性 - 2015/11/13

昨年、二人目妊娠後期より、胸焼け、ゲップ、喉のつまりがありました。一人目のときも同じ症状がありまして、出産後におさまりました。しかし二人目出産後も、症状が残り、胸焼けや違和感が一年半ほど続いていました。
最近胸焼けと胸痛がひどくなってきて、胃カメラをし、結果は、表層性胃炎、食道裂孔ヘルニア、逆流性食道炎(M)でした。特に薬の必要もないと言われたのですが、朝の胸焼けがひどいのでランソプラゾールを処方してもらいました。
初診の先生、胃カメラの先生、結果を伝えてくれる先生がみんな別だったので、ちぐはぐな感じで、これからどうすればよいのかという話はなかったんです。忙しそうで…　
ただ、食道裂孔ヘルニアは、年を取るとなるから仕方ないと言われましたが、私はまだ30代です。これから悪化させないために、どういうことに気を付ければいいのでしょうか。
ちなみに、以前から咳ぜんそくで、１年に2回くらいは、咳の発作がでているのですが、最近は５月にひどい発作が起こり、一週間ほど24時間咳こんでいました。ひどい咳も食道裂孔ヘルニアの原因になるのでしょうか。