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極度の眠気

質問者:ライム さん
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このところ夜ご飯食べて片付けして 座り込むとものすごい眠気でうたた寝してしまいます 糖尿病ではないのですが 予備軍なのでと思い 食べ過ぎないようにと気にした矢先 朝は今まで食べ過ぎてないのですが 今朝それでも眠いです 動きまわってごまかしてはいますが どのようにコントロールすればいいでしょーか? 朝昼は普通の量で夜ちょっと多いので これから制限しようかと思ってますが 睡眠時間は7時間とってます お願いします
(40代/女性)

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猫好き(全科)先生

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