Q
解決しました

糖尿病の家系なのに太り続けています

身長167cm60kg33体脂肪率33%です。
毎日4時間有酸素運動をし週4日筋トレをしています。少しずつ運動量を増やしています。
食事制限がうまくいったことはありません。何度もリバウンドしています。
不眠や文章がおかしいのは治らないのでもう精神科に通わなくてよいと言われました。
ただでさえ体重が増え続けているのにPMSで過食し4kg太りました。体重が多いとたくさん寝なきゃならないらしいので踏んだり蹴ったりです。
身内に糖尿病が多く私もなりそうです。
どうすればいいですか。
(20代/女性)

質問者:元統合失調症躁極性2型摂食障害 さん

12人の医師からの
回答があります

もんちゃ 先生

もんちゃ 先生による、元統合失調症躁極性2型摂食障害さんの糖尿病の家系なのに太り続けていますへの回答です。会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます。

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