Q
解決しました

ネックストレッチャー装着時間

ネックストレッチャーの自宅での装着はどれ位の時間が適当でしょうか?以前、病院ではカラーを頂き、その時は、「朝晩1時間半ずつ位」と言われたのですが、仕事先では朝、つけにくいのと、そのカラーの前幅が前後反対にしても合いにくく、ちょっと苦しかったので、ネットで市販のネックストレッチャーを購入したら、それには「5~10分位が目安」とあったのですが…。
(50代/女性)

質問者:レオンのまま さん

7人の医師からの
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かずえもん 先生

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