Q

眠れなく困っています。

私は今バイトの掛け持ちをしていて、本職の勤務が15時半から23時半までの勤務となっており、今までは昼まで寝てそれから仕事いく形でした。
それで2.3日前からバイトをはじめ朝の3時から8時までのバイトをはじめました。バイト終わりにお風呂に入ってから昼まで寝て本職に出勤、本職のお仕事が終わると。朝の3時まで仮眠しようと思っても、なかなか寝付けず、そのまま寝ないでバイトに行くってなっております。
短期のバイトなのですけどこのままこのような生活は危険でしか?
寝れずに今ここに記しています、
(20代/男性)

質問者:秀人様 神 さん

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A.マンスン 先生

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