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極度のあがり症

質問者:りんごぶどう さん
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極度のあがり症です
幼少期からみんなの前で本読みをするだけで息継ぎができない状態になり顔が真っ赤になるタイプでした
最近では会社で前にでてみんなの前で説明したりする時に心臓のドキドキがはげしくなり息継ぎができない状態になり脇汗が流れ出すような状態でしんどいです
病院はやはり精神科になりますよね?
精神科に行くのは抵抗があります
インターネットでデパス1ミリグラムとインデラル40ミリグラムが効果があると知ったのですがミリグラムがいろいろあるようです
少し朝は低血圧ぎみですがこのくすりは飲んでもいいでしょうか?
(30代/女性)

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A.マンスン先生

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