お腹のはり ムカつき 食欲不振

50代/女性 - 2015/11/17

先週末より お腹 胃？の辺りがはって辛い。 少し食べると満腹感 膨満感がありあまり食べれない。 ５年前胆石にて胆嚢をとってから ゲップが多くでるようになりましたが以前と変わらぬ量を食べてました。
十年前より潰瘍性大腸炎 寛解状態できてます
土曜日下腹部痛があり１度だけ極少量の粘血便あり それから 便は軟便が一日 二三回です
両骨盤横とみぞおちが時々痛む。
いちばん辛いのは 膨満感？はり？です。 ガスがでると お腹は楽になります。何で？と思うくらいのゲップがたくさんでます。薬はムコスタ ラックビー ブロスターを服用してます。 食事は酵素玄米 野菜 魚などで肉は食べてません。酵素玄米は消化悪いのでしょうか？
大腸カメラは4月に受けて ポリープ切除しました。
水を飲んでもお腹がいっぱいになるようで 今は食事をひかえたほうがよいでしょうか？
どうぞよろしくお願いいたします。