アレルギーの子どもの栄養は何で摂る？

乳幼児/女性 - 2015/11/17

11ヶ月です。
乳アレルギーとカゼイン、卵のアレルギーがあります。
完母で、１度もミルクを与えていません(哺乳瓶を嫌がる)
偏頭痛の治療再開で、セレニカを服用するため、断乳するつもりです。できれば母乳を子どもが自ら離すまで続けたいのです(離乳食も進み、夜のみの授乳に数日前からなりました)が、脳神経外科の主治医が断乳しないとダメというので…。
そこで、カルシウムや鉄は食事からになりますが、何が良いのでしょうか？ひじきですか？牛乳に代わるものは何ですか？ヤクルトは脱脂粉乳が恐くてあげてません。乳糖も恐いので避けています。マンナというビスケットは食べられました。調味料のコンソメにも乳糖が入っていたので、ビクビクして使ってません。
３人目ですが、アレルギーの子どもが初めてで、どうしたら良いかアドバイスください。