怖い
person10代/女性 -
以前にも病気について相談しましたが、やはり色々考えてしまいます。
夢中になれるものがある時は確かに、そればかりに集中するので楽になりますがそれ以外の時はやはり、いろんなことを考えます。
少しの体の痛みや苦しみだけで不安になり震えが止まらなくなります。
例えば、番組などで「背中が痛いと○○(病気)だ」とかを聞くとその時丁度背中が痛い時だと、「その病気なのだろうか」と考えずにはいられません。
いつもいつもこんな事ばかり考えていて、自分でも疲れてしまいますがいちいち誰かに話しているとその人も「うざい」とか「めんどくさい」とか思われそうで話せなくなり、結局は自分の中に溜め込みストレスとなり病気になる、そういう循環にもなる時がしばしばです。
もうどうしたらいいか分かりません…。
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