HbA1cが6.3でしたが気をつけるべきでしょうか

person30代/女性 -

38歳の主婦です。
HbA1cが5.8で、糖負荷試験をしました。
結果問題なく、インスリンの分泌も正常で大丈夫と言われたのですが、その2週間後に別の病院で胃カメラの為に受けた血液検査で、HbA1cが6.3でした。
暫く様子をみましょうと言われたのですが、心配です。
母が糖尿病ではありませんが、値が高いと言われているようです。
あまり気にしなくても良いのでしょうか?
或いは、今までの食事を見直し、運動するなどした方が良いのでしょうか。

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