気持ち悪いのにお腹が空く時の対処法。

30代/女性 - 2015/11/19

気持ち悪くて何も食べたくないのにお腹はとても空いている時の対処法について。

多分、今回気持ち悪い原因は肩凝りからくる頭痛から吐き気が来ているのだと思っています。
肩から首にかけてガチガチに痛くてその延長線上で頭が痛い感じです。

昔は偏頭痛が酷くて週1から2ペースで起きていられないほどの頭痛＋嘔気＋嘔吐を起こしていたのですが、数年前から突然治ったなと思ってしばらく調子良くて油断していたら、今度はそれと同じペースくらいで肩凝りからくる頭痛が酷くなりました。

本題に戻りますが、この肩凝りからくる頭痛＋吐き気の時は毎回何故かものすごくお腹が空くのですが、気持ち悪くて食べたくありません。と言うか、食べると吐きます……
ウィダーインゼリーとかあの辺りのモノが無難なのでしょうが、昔から気持ち悪い時にあればかり飲んでいたら、あの味イコール気持ち悪いと身体が覚えてしまい、あの味が苦手すぎて飲みたくないです。
プリンやヨーグルト系かな？とも思うのですが、プリン、ヨーグルトを食べても空腹感が全くおさまらないです。

肩凝りからくる頭痛そのものに対してはそのうち病院に行かなきゃなとは思っていますが、休みの日になると元気になってしまうので、また今度でいいやになってしまって……
それと、私の肩凝りは表面が柔らかくて奥が固いタイプらしくて(整体の人が言ってました)友人とかに揉んでもらっても「全然凝ってないよーー？」と言われてしまうので、(確かに私の周りの人はガチガチですし)肩凝りとしては、軽い方なのかな？と思い込んでいるのも行かない理由です。

今週中は予定が詰まっていて病院に行けないので、何か今簡単にできる肩凝りからくる頭痛を軽減する方法はありますか？

余談なのですが、肩凝りは温めた方が良いとらしいですが、私の肩凝りは毎回熱を持ちます。
この場合冷やした方が良いのでしょうか？