Q

太る原因

回答よろしくおねがいします。
ダイエットをしたいと思っています、そんなに食べていないのに太る体質と 大食いなのに太らない体質の人がいるのはなぜですか?
後 太る原因は、糖質や炭水化物にあるような気がするのですが、
控えれば、やせますか?適度な運動も必用かなとおもうのですが、
食べ物に関して、知りたいです、
一日のカロリーや食材に関しておしえてください
(30代/女性)

質問者:あいあいあいか さん

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Dr.J 先生

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