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なぜ痩せたのでしょう

質問者:ゆう さん
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私がまだ学生だったとき、とんでもなく忙しい学校でした。
3日で2時間しか眠れないこともザラ。
夜10時に寝て朝7時に起きる生活が崩れて、体調も今一つ。
そのときは人生でマックスの体重でした。
でも、間食はあまりせず、
食事も和食中心のごく普通の3食でした。
食べる時間もほぼ一定でした。
それなのに今より9~10キロ近く太っていました。

その後、進路変更のために学校をやめると、
3か月で9キロも落ちました。
特別なことは全くしていません。
食事も前とは量も内容も変わらず、
ジムに通ったりなどはしていませんでした。
睡眠時間は元に戻りました。

なぜ私は痩せたのですか?

(20代/女性)

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