Q

基礎体温について

妊娠希望です。通常、起床時間がいつもより遅いと基礎体温は上がるようです(私もそうです)が
これは、睡眠時間が長くなるから上がるのですか?それとも起床時間が遅い(通常は6時計測、遅い時は8時頃の計測)から上がるのでしょうか?

4時間以上睡眠は取るとして
通常(0時睡眠6時起床)通り寝れない場合の基礎体温は、起床時間を重視した方が良いのか(例えば2時睡眠6時起床計測)睡眠時間を重視した方が良いのか(例えば2時睡眠8時起床計測)、どちらでしょうか?
(30代/女性)

質問者:りんご さん

2人の医師からの
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あきら 先生

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